用心感受比赛,意大利U21主帅在训练时要求队员蒙一只眼睛触球
发布时间:2025.10.09
10月8号,根据《米兰体育报》的“爆料”,意大利U21那位超有想法的主帅巴尔迪尼,在训练里给球员们整了些新花样,有些训练方式听起来那叫一个新奇。
据媒体“八卦”,在训练基地,意大利U21的小伙子们整出了一幕超罕见的画面:他们一边套着训练服,一边还戴着眼罩——有的把右眼遮得严严实实,有的把左眼藏得严严实实,乍一看,就像一群正在“集结”的“独眼海盗”,甚至还有点像《复仇者联盟》里那个神盾局局长尼克 - 弗瑞呢。
这就是新上任的主帅巴尔迪尼(Silvio Baldini)搞出来的独特训练法,他就盼着球员们能用心去感受比赛,别光靠那俩眼睛。这位以“不走寻常路”出名的教练,以前在卡塔尼亚、巴勒莫、佩斯卡拉都试过类似的训练,现在直接把这套“玩法”带进了国家队体系。也正是因为他这超不寻常的理念,还得到了布冯和格拉维纳的全心支持与信任呢。
用脑袋踢球的“高深哲学”
巴尔迪尼解释说,这个“单眼训练”就是为了让球员们通过限制视觉,把大脑的反应和身体的协调给“强化强化”。他说:“我就想让他们学会用脑袋和身体一块儿去观察场上的局势,别光用眼睛看。”
整个训练还分成了三个阶段:
1.先把那只“主导眼”(就是和惯用脚对应的那只眼)给遮住,然后进行传接球;
2.再把另一只眼给遮住,去触球;
3.最后把眼罩一摘,进行正常训练。
这方法其实在拳击手训练里也用得挺多,就是为了帮他们在受限的环境里,把反应速度和判断能力给提上去。巴尔迪尼那可是信心满满,觉得就算只是短期训练,也能让球员们的专注度、反应力和比赛应变能力“蹭蹭”往上涨,就算球员们累得不行了,也能保持清晰的判断——“让脑袋成为双腿的‘靠山’”。
海边的“复原课”和新规矩
听说啊,上个月集训的时候,球队还在海滩上搞了个“水中恢复课”,把好多来度假的人都吸引过来“看热闹”了。巴尔迪尼更绝,直接把球员们的单人房给取消了,要求按照位置分配双人间,就像后卫和后卫住一块儿,前锋和前锋住一块儿,这样他们晚上还能凑一块儿讨论技战术。那三名门将更逗,直接住进了一间“三人房”,组成了一个独立小组。
除此之外,他还要求队员们主动跟新人分享训练心得,把沟通链给建立起来,让团队更团结。每期集训还会安排一顿放松晚餐——不用看营养师的表,也不用算卡路里,大家在农场或者餐馆里自由自在地聊天,增进增进默契。
同时,这位主帅还规定,一旦回到训练场,球队所有成员的手机都得留在房间或者统一上交,等所有训练都结束了才能拿回去。副教练巴尔扎利、门将教练帕尔迪尼等人都全程参与,巴尔迪尼还开玩笑说,哪天要带全队去他位于卡拉拉的老家“训练找蘑菇”——好好锻炼锻炼他们的专注和耐心。
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